1. te pumau moenga tiaki.Ko nga moenga tiaki whanui mo nga manuhiri he iti te neke, te manawanui e takoto ana i te moenga.Ko te haumaru me te pumau o tenei moenga ka whakatakoto i nga whakaritenga teitei ake.I te wa o te hoko me tuku tetahi taha ki te whakaputa hua i roto i te kai me te whakahaere tarukino o te tiwhikete rehitatanga me te raihana whakaputa.Ma tenei ka whakarite te noho haumaru o te moenga ngote.
2. te mahi o te moenga nēhi.He hiko me te ringaringa-a-ringa te moenga o te neehi ki nga matea atawhai mo te wa poto o nga turoro.Te mana e tika ana mo nga turoro e noho ana i te moenga me te iti o te neke haere i roto i te whanau kaainga.Ka taea te whakarato i nga turoro he moenga pai ake ehara i te taiao anake, engari he pai hoki mo nga kaitiaki.
3. te ohanga o nga moenga ngote.He kaha ake te moenga nēhi hiko i roto i te moenga nēhi a-ringa, utu mo nga moenga nēhi a-ringa i te maha o nga wa (e wha mano, e rima mano ranei) tae atu ki etahi utu ka eke ki nga rau mano.Ko te waahi tenei take i te wa e hoko ana i nga kaihoko maha.
4. ruru kotahi te moenga nēhi 20 paiheneti, e rua nga wiriwiri e toru te takai, ka pa tenei ki etahi whati o nga turoro kua ora, me te tiaki hauora mo nga turoro kua takoto ki te moenga.A ka whakahaere i te moe, ako, whakangahau me etahi atu matea o nga turoro.
5. te moenga nēhi me te wharepaku me te horoi horoi horoi, nga whakaoho maku, enei taputapu ka awhina i nga turoro i roto i te maha o nga mahi tiaki whaiaro me te kore e mau ki nga turoro me te tiaki ngote o nga turoro me te whakaheke toto.
Wā tuku: Akuhata-24-2021