Taupānga
-
Nga Moenga Hohipera Hiko
Ko nga moenga o te hōhipera hiko e whakahaerehia ana e te awhi-a-ringa ka ngawari ki te manawanui ki te whakahaere i nga mahi katoa o te moenga kaore he awhina o waho.Ka tae mai i roto i nga momo mahi kotahi, takirua, toru nga mahi me nga momo mahi e rima.Ko te moenga hiko e toru nga mahi ka taea te whakarite h...Pānuitia atu -
E rima nga mahi moenga hiko me te commode
E rima nga mahi mo te moenga hiko me te commodeHe moenga teitei tenei me nga ahuatanga penei i te Trendelenburg me te Whakamuri Trendelenburg, te ahuatanga motuhake, te waahi tuuru tuuru, te teitei me te reera taha ka tae mai me te waahi whakahaere mamao.Kei tenei moenga ano he commo aunoa...Pānuitia atu -
Whakanoho Moenga Motika
He motika mo te moenga ka taea te whakauru i tenei tuuru ki runga i tetahi moenga o te kaainga na reira ka ora nga take mokowhiti i roto i nga whare iti/whare.Ma tenei ka taea e koe te whakaara i te tuara ma te whakamahi i te mamao e ngawari ai te hiki i te manawanui me te tautoko hoki i te manawanui ki te noho ki runga ...Pānuitia atu -
E rua nga momo moenga o te hohipera
E rua nga momo moenga o te hohipera: Nga Moenga Hohipera A-ringa: Ka nekehia, ka whakatikahia ranei nga moenga a-ringa ma te whakamahi i nga pona ringa.Ko enei cranks kei te waewae, i te upoko ranei o te moenga.Ko nga moenga a-ringa kaore i te tino matatau penei i te moenga hiko na te mea kare pea koe e kaha ki te neke i tenei moenga i te maha o nga tuunga penei ...Pānuitia atu -
Ka nui te matea o nga toronga o te hohipera a muri ake nei.
Ko nga taputapu kawe e whakamahia ana mo te kawe haumaru o nga turoro i roto i te whakaritenga hauora e kiia ana ko nga toronga o te hohipera.I tenei wa, ka whakamahia e te waahanga tiaki hauora nga toronga o te hohipera hei teepu whakamatautau, papa tuuroro, tirotiro rongoa, tae atu ki nga moenga o te hohipera.He ger nui...Pānuitia atu -
He aha te mahi o te moenga o te hohipera?
Ko nga moenga o te hohipera i hangaia kia taea ai e koe te whakarato i te tangata e arohaina ana ki te tiaki tino pai.I te wa e ora ana te tangata mai i te whara, ka hiahia ranei koe ki te whakapau i te wa nui i runga i te moenga, ka taka to moenga toharite ki o raatau hiahia.Ko nga moenga tiaki kaainga kei roto nga waahanga ka taea te whakauru i nga ahuatanga o te turoro ...Pānuitia atu -
Me pehea te ahua o nga moenga rongoa tiaki kaainga?
He rereke nga momo momo moenga mo te tiaki whare, engari ka kite koe he tata katoa nga moenga ka taea te whakarite.Ko te kaha ki te hiki ake i te mahunga me nga waahi waewae o te moenga he mea nui ki te whakamarie me te oranga o te manawanui.Ma te whakatikatika i te moenga, ka taea e koe te whakaheke i te pehanga ki te tinana o te manawanui, ...Pānuitia atu -
Ko te haumaru te mea nui mo nga moenga o te hohipera.
Ko te haumaru te mea nui mo te tangata kua roa e takoto ana i roto i te moenga, ka hangaia nga moenga tiaki kaainga ki te whakanui ake i te haumaru i roto i to whare ake.E waatea ana me nga arai moenga mo te nui ake o te haumaru, ka taea te hoko motuhake nga reera moenga.Mai i nga punaha tuku haumaru ki nga rama po kua hangaia ...Pānuitia atu -
He maha nga painga mo o maatau moenga rongoa.
He maha nga painga ka taea e koe te tiaki i te tangata e arohaina ana i te kainga, mai i te penapena putea tae noa ki te whakanui i te wairua o te noho humarie o to kaainga ake ki te manawanui.Ko nga moenga rongoa e waatea ana i roto i nga momo momo rereke me nga hoahoa e pai ana ki o hiahia mo te tiaki kaainga.Mai i te roa ...Pānuitia atu -
Whakatauhia he aha e hiahia ana koe i roto i te moenga hauora.
I mua i to tiimata ki te hokohoko mo te moenga tiaki kaainga, tuhia he rarangi o nga waahanga e whai tikanga ana mo to whakamahi.Whakaarohia te kaha o te taumaha o te moenga, me te whakaaro mo nga mea e hiahiatia ana e koe mo te rahi o te moenga.Mena kei te hoko koe i tetahi moenga ka taea te whakarite, kei te pirangi koe i te pow...Pānuitia atu -
Kia mau ki te Haumaru i te wa e hoko ana me te whakamahi i te moenga o te hohipera.
He mea nui kia noho haumaru to waahi tiaki kaainga.A, no te whakamahi i te moenga tiaki whare, whakaarohia nga tohutohu haumaru e whai ake nei.Kia maukati nga wira o te moenga i nga wa katoa. Wewetehia nga wira mena me neke te moenga.Kia nukuhia te moenga, maukati ano nga wira.&n...Pānuitia atu -
Ka whakaarohia e Pinxing nga moenga o te hōhipera e tika ana mo te DME (Tautapu Hauora Roa) mo nga mema ka tutuki tetahi o nga paearu e whai ake nei:
1. Ko te ahua o te mema e hiahia ana kia tuu te tinana (hei tauira, ki te whakamaarama i te mamae, ki te whakatairanga i te pai o te whakatikatika o te tinana, ki te aukati i nga kirimana, ki te karo ranei i nga mate manawa) i nga huarahi e kore e taea i runga i te moenga noa;ranei 2. Ko te ahua o te mema e hiahia ana ki etahi taapiri motuhake (e....Pānuitia atu